Séance Photo à KANAKA (Collection Automne Hiver)

Séance photo avec nos mannequins future maman Mélanie (6mois) et Julie (5mois).

Extrait témoignage

Mélanie : "C'était une super journée, l'équipe nous a chouchouté; une expérience amusante et intéressante. Je suis ravie d'avoir pu immortaliser cette période unique avec plus de 400 photos faites dans la journée. J'adore cette collection et ma tenue préférée est la robe Blandine portée avec un col roulé "

Boutique Ronde et Belle

La boutique Ronde et Belle, reflet de notre concept, des meubles reprenant les rondeurs du ventre de la future maman.
Des couleurs pastelles et douces, des cabines larges et confortables, tout pour accueillir notre clientèle dans les meilleures conditions.

Enceinte et enforme

Bébé est prévu pour 2008…. L’année commence donc déjà très bien !
Rien de tel, dans la foulée, que de prendre de bonnes résolutions. Un seul mot d’ordre : Etre Belle, c’est être en forme !

Reposez-vous

Vous avez besoin de 8 à 9 heures de sommeil. Au réveil, ne vous redressez pas brutalement. Asseyez vous et redressez vous doucement. Respirez profondément et étirez vous tout en douceur. N’oubliez pas de bien aérer votre chambre.

Marchez

Il est conseillé de marcher environ une demi heure par jour, avec des chaussures confortables, à talons semi plats (environ 3 cm) : c’est excellent pour votre forme. La marche doit toujours rester agréable, vous ne devez pas ressentir de fatigue. Cela permet de renforcer la sangle abdominale, active la circulation, augmente la capacité respiratoire et vous permet d’absorber les 15% d’oxygène supplémentaires qui vous sont indispensables à tous les deux !

Faites de l’exercice

Ce n’est pas parce que l’on est enceinte que l’on doit demeurer inactive sur le plan physique. Il n’est pas question pour autant de se livrer durant la grossesse à n’importe quel sport.
Au premier trimestre, vous pouvez à peu près tout vous permettre. Après, soyez un peu plus prudente. Si vous n’avez jamais fait de sport, ce n’est certainement pas le moment non plus pour décider de vous y mettre intensivement dans le but illusoire de conserver une silhouette la plus harmonieuse possible. Inutile et dangereux !En revanche, si vous êtes bien entraînée, demandez à votre médecin les sports que vous pouvez pratiquer. De toute façon, évitez les sports violents et signalez toujours que vous êtes enceinte.
Les activités les plus recommandées sont la marche et la natation. Evitez la nage sur le ventre qui accentuerait votre cambrure, préférez la nage sur le dos ou sur le côté.

Arrêtez de fumer

Si vous fumez, profitez-en pour vous arrêter. Là, vous avez vraiment une bonne motivation. Les bébés dont la mère a beaucoup fumé pendant la grossesse risquent d’avoir un poids de naissance plus faible et les accouchements prématurés sont plus fréquents. D’autre part, la cigarette n’est pas bonne pour la peau ; elle retrouvera tout son éclat dès que vous vous arrêterez de fumer.

Souriez …

Les variations hormonales dues à la grossesse fragilisent les gencives et peuvent favoriser le développement des caries. Evidemment, durant toute votre grossesse, votre hygiène dentaire devra être encore plus scrupuleuse. Profitez de cette période pour adopter de bonnes habitudes : le brossage des dents 3 fois par jour et verticalement (de la gencive à la dent), avec une brosse souple, en employant du fil dentaire et, si possible, des bains de bouche et le jet dentaire à faible pression.
Ainsi, bébé sera accueilli par le plus beau des sourires.

Salopette Jean - Britany

Que peut-on boire pendant la grossesse?

On sait aujourd’hui que l'alcool peut entraver sérieusement le développement du fœtus et les excitants, tels que le thé ou le café, peuvent lui être très défavorables. Voilà qui inquiète bien des futures mamans!
Pourtant, il suffit de conserver une alimentation et une hydratation équilibrées pour écarter ces risques.

De la modération avant tout!

Il faut être raisonnable en tout. Une femme enceinte doit être regardante quant à la qualité de ce qu'elle boit, mais il n'existe aucune contre-indication absolue. Dans l'idéal, on lui conseille de boire un litre et demi d'eau par jour. Une eau saine, cela va sans dire, car préserver sa santé c'est favoriser le bon développement du fœtus. N'importe quelle eau peut donc faire l'affaire, quelle que soit sa minéralisation. L'alcool, quant à lui, est à proscrire.

Attention au sucre !

L'ennemi caché, dans les boissons, c'est souvent le sucre, responsable d'un excès de poids difficile à balayer après l'accouchement.
Attention donc à ces jus de fruits que l'on imagine sains, ou aux sodas. Cependant, le coca peut-être recommandé, glacé et battu, en début de grossesse : Il est excellent contre les nausées. Même mise en garde contre les boissons chaudes que l'on adoucit trop souvent d'une ou deux cuillères de sucre. Le thé est à consommer raisonnablement, comme le café, c'est à dire pas plus de trois tasses par jour. Enfin, le lait sera préféré dans sa version demi écrémée. Deux verres par jour sont recommandés. Mais pas d'inquiétude pour celles qui n'aiment pas cette boisson. Si l'alimentation de la femme est par ailleurs équilibrée et contient des produits laitiers, elle ne risque aucune carence.

L'équipe de Ronde et Belle

Trucs et Astuces : La valise maternité

Votre bébé va bientôt arriver... Le départ pour la maternité peut se faire à tout moment. Prévoyez votre « valise maternité » dès le septième mois ; autant éviter de se stresser d’avantage avant l'effervescence de la naissance.

Voici une petite check-list de ce qu'il faut emporter et des petits détails qui feront la différence.

Avant le grand départ:
S'il est grand temps de préparer votre valise, c'est aussi le moment où jamais pour vous faire une petite beauté. Après la naissance, il sera plus difficile de trouver du temps : un soin, une manucure /pédicure, une bonne épilation à la cire tiède. (La cire chaude est à proscrire pour toutes celles qui souffrent de jambes lourdes, ce qui est souvent le cas pendant la grossesse.) Pourquoi ne pas vous offrir une séance chez le coiffeur, histoire d'être la plus jolie des mamans ?
Pour optimiser son organisation, le mieux est de prévoir deux sacs ou valises, un pour le jour le l’accouchement et l’autre pour le reste du séjour. Ainsi, vous aurez sous la main tout ce qu’il vous sera indispensable avant et pendant l’accouchement.

Le jour de l’accouchement :
Pour vous :
*un brumisateur
*un baladeur : MP3, lecteur CD avec un sélection de musique relaxante ou de vos titres préférés
de la lecture : magazine type Gala, Voici … on n’a pas vraiment l’envie de réfléchir dans un moment pareil...
*Brosse à dent et dentifrice : si le travail est long, il est agréable de se rafraîchir la bouche
*Un bandeau ou élastique à cheveu pour ne pas être embêté par quelques mèches folles pendant le travail.
*Une petite bouteille d’eau minérale
si la maternité ne vous fournit pas de vêtement pour l’accouchement, prévoyez un grand tshirt avec des manches courtes (à cause de la perfusion)

On n’oublie pas le papa :
Le travail peut être parfois long. Il ne sera que ravi que vous ayez pensé à tout.
*De quoi grignoter : barre de céréales, barre chocolatée, boissons
*Appareil photo (sans oublier les piles, le chargeur, film de rechange) ou caméscope
*La liste et numéro de téléphone des personnes à appeler ou à envoyer un sms après la naissance.
*Un tshirt ou une chemise de rechange
*Lecture : son magazine préféré, un livre ou des journaux si l’attente est longue
*La valise du séjour pour maman heureuse
*En plus de vos papiers administratifs, n'oubliez pas vos petits objets personnels : votre carnet d'adresses, un petit bloc ou le livre de bébé dans lequel vous tiendrez le journal de cet événement unique. Si vous avez déjà des enfants, n'hésitez pas à glisser dans votre sac leur photo, ils seront très heureux lors de leurs visites de constater qu'ils sont eux aussi associés à cet événement et pensez à leur rédiger à l’avance une petite lettre que le papa leur remettra. S'ils sont prêts, n'oubliez pas vos faire-part, vous pourrez commencer à les préparer entre deux visites au cas contraire vous pourrez toujours préparer vos enveloppes.

Pour votre séjour à la maternité:

Ne vous encombrez pas de choses inutiles. Le papa pourra vous apportez ce qu’il vous manque. Sur le plan vestimentaire, pensez à des tenues à la fois jolies et pratiques pour rester au lit et allaiter votre bébé. Vous pourrez ainsi déambuler dans les couloirs et recevoir les admirateurs de bébé en beauté.
*Deux chemises de nuit ou pyjamas (Optez, de préférence, pour des tenues trois-quarts ou courtes plus confortables et qui facilitent les soins) et d’ouverture facile sur le devant en cas d’allaitement
*Une jolie robe de chambre ou peignoir
*1 à 2 tenues confortables pour les visites comme de grands t-shirts sur des caleçons ou leggings. *Ne boudez pas la couleur
*Une paire de chaussette pour maman frileuse
*Une paire de pantoufles, tongs, chaussons ou ballerines
*2 ou 3 soutiens-gorge d'allaitement (prenez une taille au dessus)
*Prévoyez un sac à linge sale
*Une petite laine ou un grand châle/étole
*Des slips confortables en coton que vous n’aurez pas peur de tâcher ou des vieux slips bien larges

*Offrez vous une jolie tenue pour le jour de la sortie.

Prévoyez aussi dans votre trousse de toilette :
*Des serviettes hygiéniques hyper absorbantes
*Un savon d’hygiène intime
*Un petit miroir
*Un savon (idéal flacon pompe) pour se laver les mains avant de prendre bébé
*Des gants de toilettes (très utile en cas de césarienne)
*Gel douche ou savon doux
*Shampoing (anti chute ou cheveux sec ou 2 en 1)
*Brosse à cheveux, peigne
*Coton tige
*Brosse à dent et dentifrice
*Crème hydratante visage et corps
*Crème anti-vergeture
*Petit + : ampoule coup d’éclat pour bonne mine assurée
*Eau démaquillante et coton pour nettoyer et rafraîchir en un seul geste
*Baume pour les lèvres
*Un sèche cheveux en cas d’épisiotomie ou mieux encore des carré de gaz stérile pour sécher la cicatrice et éviter toute infection
*Sans oublier votre trousse de maquillage pour avoir bonne mine sur les photos et pour les visiteurs

Si vous allaitez :
*coussinets d'allaitement
*coquilles d'allaitement et bouts de sein en silicone : ils protègent les mamelons meurtris… Il ne faut pas en abuser, mais ont sauvé bon nombre d'allaitements. Pensez bien à les choisir de petite taille, sinon votre bébé ne pourrait pas les prendre en bouche. Les Dodie sont très bien. Ne vous précipitez pas pour les acheter, attendez de voir comment se passe l’allaitement. Les avoir en emprunt pour commencer reste une bonne solution.
*mémo pour savoir quel sein a été donné en dernier (barrette à cliper sur le soutien gorge, élastique ou petit bracelet)

Quelques petits plus à emporter pour votre confort et embellir votre séjour :
*Des mouchoirs en papier
*Un vase pour les fleurs (si cela est autorisé)
*Un pot de confiture, du café en poudre, du chocolat, … (les petits déjeuners des cliniques et hôpitaux laissent parfois à désirer)
*Des serviettes de toilettes de couleur foncée ou vieilles pour ne pas avoir peur de les tâcher.
*Un réveil

Si vous êtes plusieurs dans une chambre: *Une lampe de poche peut être utile:
*Téléphone portable et son chargeur ou carte téléphonique
*De la monnaie pour les distributeurs ou pour la petite boutique/échoppe du coin
*Papier de toilette hyper doux et moelleux (ceux des hôpitaux et cliniques sont souvent rêches et les parties intimes très sensibles après l’accouchement)
*Coussin d’allaitement
Il est conseillé de ne pas garder des objets de valeurs, bijoux, chéquiers, carte de paiement, …

Nous espérons que cette liste contribuera à vous aider pour préparer votre séjour à la maternité.

L'équipe de Ronde et Belle